Названы продукты, которые защищают от налета на артериях
crimea.mk.ruЭти заболевания развиваются из-за холестерина, который образует налет на артериях. Ткани теряют эластичность. Избежать опасных процессов помогает потребление орехов.
Они богаты белками, клетчаткой и витамином Е, способным предотвратить образование холестериновых бляшек. Также для здоровья сердечно-сосудистой системы полезны кальций и калий, которые содержатся в молочных продуктах и рыбе.