Названы продукты для укрепления волос
nsn.fmДиетолог Райан Раман назвал продукты, регулярное употребление которых способно замедлить выпадение волос.По его словам, очень полезным в этом плане продуктом является авокадо.
Он содержит большое количество витамина Е, защищающего кожу головы. В одном плоде порядка 20 процентов суточной нормы, сообщает Express.Кроме того, в рацион нужно включить батат.