Названы продукты для избавления от жира на животе
gazeta.a42.ruДиетологи из Британии назвали четыре продукта, которые помогут избавиться от лишнего жира на животе. В список попала рыба. Особенно специалисты выделили тунца, так он наиболее диетический и содержит мало жира.
Ещё одним важным продуктом в рационе являются яйца, которые способны давать чувство насыщения и снижать тягу к еде. Исследования показывают, что люди, употреблявшие на завтрак яйца, смогли сбросить на 65% больше веса, чем те, кто ел углеводные завтраки с той же калорийностью.