Названы причины не отказываться от соли полностью
crimea.mk.ruВ оптимальных пропорциях соль помогает избежать обезвоживания. Она содержит калий и натрий. Эти вещества способствуют сохранению водного баланса в организме.
Также соль предотвращает мышечные спазмы во время физических нагрузок и помогает поддерживать здоровье сосудов, благодаря большому количеству минералов в составе.