Названы причины для включения гречки в рацион осенью
fedpress.ruМОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, что в сезон простуд и авитаминоза полезно употреблять гречку. Гречка богата микроэлементами, а еще, по словам специалистов, гречка поднимает настроение и улучшает сон.
Эксперты рассказали о причинах включить гречку в свой рацион. Гречка – чемпион по антиоксидантам. Кверцетин и рутин нейтрализуют в организме человека свободные ради...