Россия медицина общество сон Россия

Названы последствия долгого сна в выходные дни

Москва, 17 июл 2020. . Член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова рассказала в интервью «Москва 24» об основных опасностях длительного сна в выходные дни.

Врачи отметила, что спать до обеда крайне не рекомендуется. В такие моменты организму наносится стресс равносильный перелету через несколько часовых поясов.В первую очередь затяжной сон в выходные опасен смещением уже привычного режима.

DMCA