Названы популярные для завтрака блюда, которых стоит избегать
nation-news.ruНекоторые популярные блюда не подходят для утреннего рациона. Эксперты составили перечень продуктов, которые не стоит есть на завтрак, передает KDPconsulting.Употребление каши по утрам энергией и полезными веществами.
Однако для этого не подходят магазинные "каши-минутки". Они не приносят пользы, так как предварительно обработаны. Также в них часто добавляют вредный сахар и ароматизаторы.Аналогичная ситуация обстоит с йогуртом.