Названы польза и вред риса
facenews.uaРис – продукт, который может принести как пользу, так и вред нашему организму, передает FaceNews.ua. Как рассказала кулинарный блогер Ольга Кари, коричневый рис имеет больше преимуществ, чем все остальные, ведь сохраняет 80% питательных веществ.
А самый распространенный вид – белый – наименее добротный, потому что во время его обработки снимаются верхние слои злака. А именно в них содержится большинство витаминов и полезных микроэлементов.