Названы непредсказуемые последствия от употребления ананаса
mk.ruАнанас – фрукт богатый витаминами. «Ананас является отличным источником витамина С и низким содержанием калорий», - говорит диетолог Джонатан Вальдес, RDN , и представитель Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк порталу Eat This, Not That!
С точки зрения питания, это также отличный источник клетчатки. «В целом ананас является отличным источником витаминов и минералов», - говорит Кери Ганс, диетолог и автор книги The Small Change Diet . «В ананасе также содержится 2,3 грамма клетчатки на одну порцию.