Названы лучшие средства против стресса
ivona.bigmir.netБританские ученые из университета Сассекса провели интересное исследование. Так, научные работники выяснили, что лучшего всего помогает против стресса.В ряде исследований приняли участие совершеннолетние добровольцы.После тестирования, от волнения и напряжения у людей пульс стал биться чаще, чем обычно.
В таком состоянии им было предложено послушать музыку, прогуляться и почитать.По итогу, эксперты получили следующие цифры: приятные композиции снижали уровень стресса на 61%, прогулка в парке - на 42%.