Названы лучшие охлаждающие продукты
charter97.org«Обозреватель» собрал список таких продуктов. Мороженого среди них нет – оно слишком калорийное и тяжело переваривается. Впрочем, есть прекрасная и не менее вкусная альтернатива.ОгурецОгурцы более чем на 90% состоят из воды, поэтому помогут поддержать высокий уровень гидратации, что очень важно в жару.
Но в дополнение к влаге они содержат целый список полезных веществ – пищевые волокна в кожуре, калий, марганец, цинк, медь, железо, магний, натрий, витамины К, В1 и В2 и т.д.ДыняСладкий фрукт является подлинным источником всяческой пользы для тела.
