Названы каши, которые вредят организму
Диетологи говорят, что не все каши одинаково полезны, передает FaceNews.ua. Вредные каши могут вымывать кальций из костей и способствовать ожирению.Рисовая кашаСамым полезным видом риса считается бурый нешлифованный.
А вот пользы от белого риса не так много. В нем почти не содержится полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки. Рис высококалорийный и почти не дает чувство насыщения.