Названы четыре пищевые привычки для улучшения памяти
charter97.orgplanetanovosti.com со ссылкой на Eat This, Not That!Жирная рыба основа вашего менюЧтобы сохранить память, независимо от возраста, нужно употреблять больше жиров.
Этот совет позволит улучшить мозговую активность даже в зрелом возрасте – от 65 лет и старше. Эксперты сообщают, что жирная рыба, например, лосось, содержит кислоты омега-3.