Названы четыре частных признака дефицита железа в организме
Недостаток железа в организме является довольно распространенным явлением. Минерал необходим для производства гемоглобина – белка красных кровяных телец, переносящего кислород из легких во все части тела.
Обильные месячные, беременность или потеря крови могут привести к снижению уровня железа. О дефиците минерала говорят усталость и недостаток энергии, одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожи.