Названы 10 причин добавить в свой рацион ежевику
facenews.uaБлагодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам ежевика является подходящим продуктом для нормализации уровня холестерина, снижения риска инсультов и противодействия преждевременному старению, передает FaceNews.ua.Улучшает работу сердечно-сосудистой системыЧитайте также: Медики рассказали, как диагностировать инфаркт по ногамВ ней содержатся антоцианы, растительные пигменты, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшая ее работу и предотвращая заболевания.
Также ежевика помогает регулировать уровень холестерина. Значительное количество железа, необходимого для производства гемоглобина в крови, способствует лучшему насыщению клеток организма кислородом.