Названо правильное число яиц в рационе, чтобы обмануть плохой холестерин
mk.ruЯйца - уникальный продукт, любимый диетологами по всему миру. Действительно, такой завтрак или перекус в течение дня может быть крайне полезным.
Яйца низкокалорийны, они практически полностью усваиваются в кишечнике - не зря перед процедурами по ЖКТ пациентам рекомендуют несколько дней "сидеть" на отварных яйцах и нежирной курице.