Названа смертельная опасность сахара
news.ruАмериканские медики рекомендовали включать в рацион максимум до 10% от суточной нормы калорий добавленных сахаров. То есть женщина в среднем ежедневно должна есть не более 24 граммов, а мужчина — не более 36 граммов.
Врачи настоятельно рекомендовали ограничить в рационе продукты, в которые добавляют огромное количество сахара, включая газированные напитки, потому что они приводят к риску смертельных заболеваний.