Названа простая еда с незаменимыми омега-3, которая поможет сжечь жир
rg.ruНемецкие медики подтвердили, что рацион человека, который намерен избавиться от лишнего жира, также должен быть сбалансированным - состоять из белков, углеводов и обязательно из полезных жиров.
Диетолог назвала "плюсы" и "минусы" самых популярных диетЭто предполагает употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, которые не могут самостоятельно синтезироваться в организме и должны поступать извне.