Названа поза во сне, которая снижает риск развития деменции
lenta.uaЗаработать болезнь Альцгеймера — пугающая перспектива, и большинство людей сделают все возможное, чтобы избежать ее. Лучшее питание и забота о своем здоровье — это первый шаг, но также полезно следить за тем, как вы спите.
Исследования показали, что сон в определенном положении помогает снизить риск развития деменции. Об этом пишет The Sun. Читайте также: Медики обнаружили движущий фактор развития болезни Альцгеймера Сон на боку обычно считается самой здоровой позицией для сна, потому что она обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, а также сводит к минимуму кислотный рефлюкс.