Названа определённая последовательность блюд, которая способствует похудению
championat.comНе только то, что вы едите, но и порядок может оказать влияние на общее самочувствие, утверждают эксперты. Правильная комбинация пищи способствует похудению, благодаря контролю уровня сахара в крови.
Помимо временных симптомов, таких как чрезмерный аппетит, усталость и плохой сон, скачки глюкозы могут вызвать более серьёзные проблемы, включая кожные высыпания, артрит, диабет 2 типа и нарушения психического здоровья.