Названа каша, которая особенно полезная для пожилых людей
chelny-izvest.ruВрачи назвали кашу, которая особенно полезна для пожилых людей. В составе пшенной каши имеются углеводы, которые медленно усваиваются, в результате чего ей можно быстро насытиться и при этом не набрать вес (если конечно, не добавлять в нее сахар и много масла).
Также в составе присутствуют растительные жиры, которые помогают усвоиться каротину и витамину D. Из-за содержащихся в ней витаминов группы B, которые положительно воздействуют на память и работоспособность, она помогает нервной системе.