Названа главная ошибка "похудения на диване"
Практики дыхательных упражнений помогают активизировать организм без дополнительной физической нагрузки. Названа главная ошибка при попытке "похудеть на диване" с помощью дыхательных упражнений.
О тонкостях практики рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, сейчас популярно использовать упражнения из практики бодифлекса для "диванного" похудения.