Назван важный продукт для здоровья женщин
nation-news.ruЕжедневное употребление фиников — это залог женского здоровья, уверяют ученые. В этом фрукте содержится триптофан, который синтезирует в организме гормоны радости — эндорфины.Два-три финика в день благотворно влияют на нервную систему, стабилизируют настроение.
Особенно это актуально в период гормонального дисбаланса: беременности, менопаузы и подростковых изменений. Финики укрепляют мышцы матки, помогая вынашивать плод, и делают месячные менее болезненными.В составе фиников есть мелатонин, этот гормон отвечает за здоровый сон.