Назван неожиданный фактор набора веса
korrespondent.netПоявление висцерального жира связано с нарушениями режима сна, причем, как с недосыпанием, так и наоборот. Американские медики выяснили, что набор лишнего веса связан не только с малой физической активностью и неправильным питанием, но и с режимом сна.
Об этом сообщила газета Express. При этом опасно как недосыпание, так и чрезмерный сон. Во время исследования специалисты выявили четкую связь между пятью или менее часами сна каждую ночь и значительным увеличением висцерального жира (жир вокруг внутренних органов) у лиц моложе 40 лет.