Назван минерал, который помогает нормализовать артериальное давление
volg.mk.ruГруппа ученых провела эксперимент, где испытуемые принимали 300-500 мг минерала дополнительно на протяжении 2-3 месяцев. В результате у них значительно улучшились показатели артериального давления по сравнению с участниками, которые принимали плацебо.
Помимо нормализации давления, у испытуемых повысилась эффективность кровоснабжения. Специалисты отметили, что магний содержится в цельнозерновых продуктах, орехах, бобах, чечевице, горохе.