Назван лучший способ борьбы с диабетом
lenta.ruУченые из Университета Бата и Бирмингемского университета в Великобритании выяснили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто прибегают к тренировкам после приема пищи.
Ранняя физическая активность также способствует регулированию уровня сахара в крови. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.В шестинедельном исследовании приняли участие 30 мужчин, которые имели лишний вес или страдали ожирением.