Назван фрукт, улучшающий здоровье микрофлоры кишечника
facenews.uaНазван улучшающий здоровье микрофлоры кишечника фрукт. Сам кишечник по праву называют «главным органом долголетия», потому что он отвечает за общий иммунитет, способный защитить в том числе от смертельных заболеваний, передает FaceNews.ua.Согласно новому исследованию, ежедневное потребление авокадо увеличивает содержание полезных микробов в кишечнике человека, которые необходимы для пищеварения.
Помимо этого, авокадо заставляет организм усваивать меньше жира из других продуктов, повышать производство короткоцепочечных жирных кислот, помогающих поддерживать здоровье иммунной системы, а также регулировать аппетит и уровень сахара в крови.В рамках проведенного исследования 163 взрослых человека в возрасте 25-45 лет с избыточным весом разделили