Найден простой способ сохранить здоровье в пожилом возрасте
newtvnews.ruХодьба позволит женщинам избежать серьезных заболеваний и поддерживать хорошую физическую форму даже в преклонные годы, выяснили ученые из Японии и США.
Чтобы добиться оптимальных результатов, следует делать не менее семи тысяч шагов в день, сообщает РИА «ФАН». Участницы проекта регулярно следили за своей физической активностью при помощи специальных браслетов.