Найден еще один способ избежать набора веса в изоляции
lenta.ruБританский врач и профессор первичной медицинской помощи в Оксфордском университете нашел способ избежать набора веса во время изоляции.
Его рекомендации публикует издание The Sun.По словам Муира Грэя (Muir Gray), сократить количество потребляемых калорий поможет замена фруктового сока на воду, употребление в пищу сырых овощей вместо чипсов, а также использование небольших тарелок для еды.Профессор также рекомендует перед каждым приемом пищи задумываться, действительно ли ощущается голод.