Настоящий суперфуд: три повода есть авокадо каждый день
goodnews.ua25 августа 2021 г. Авокадо стал почти синонимом здорового питания. Дело, конечно не только в том, что он зеленый, а «зеленый — значит полезный», как думают многие новички в ЗОЖ.
Вот три главных примера пользы авокадо — и вы захотите, чтобы оно было в вашем холодильнике каждый день. Витамин С В авокадо содержится 10 миллиграмм витамина С — на 100 грамм фрукта.