Украина отключения света питание Жизненные советы Украина

Наконец-то не бутерброды. Как нормально питаться, когда нет света — советы нутрициолога

В последнее время нас стало волновать, как нормально питаться при отсутствии электроэнергии и воды. Так, чтобы есть не только колбасу и хлеб, а продукты, которые насыщают и приносят пользу.

Давайте попробуем разобраться, что лучше есть в таких случаях и какими продуктами запастись.Человеку каждый день нужны все макронутриенты — белки, жиры и углеводы.

DMCA