Надоело втягивать пузо? ТОП-3 упражнений для борьбы с брюшным жиром
vistanews.ruДефицит калорий и правильные тренировки — ключ к похудению, уверены тренеры. Состояние человеческого тела — это главный признак его здоровья.
Так, неправильный образ жизни, питание, и отсутствие тренировок могут обойти тело, но проявиться в области живота. Это чревато не только эстетическими потерями, но и лишней нагрузкой для сердца и кровеносной системы.