Начните с понедельника: короткая и бодрая утренняя зарядка для всех
24tv.uaКраткое комплекс поможет разогреть мышцы и суставы и настроить организм на продуктивный день. Видео утренней гимнастики предлагает тренер Анастасия Кириченко в инстаграм.
Интересно Как отследить похудение без весов: 4 способа от спортсменки Этот комплекс состоит из 3D-движений – то есть он дает вашему телу возможность двигаться во всех плоскостях.
Видео: в лучших традициях ЗОЖ, или как в администрации Волховского района утреннюю зарядку проводили