Мясо – первый кладезь витамина D
Наилучшим источником витамина D врачи-диетологи назвали мясо, опровергая стереотипы, что витамины получают исключительно из овощей, оповещает РИА.
Как заявили специалисты, именно мясо является — источник витаминов, железа и других важных микроэлементов, которые нам необходимы, при этом в самой большей концентрации витамин D содержится в говядине.