Мясников развеял популярный миф о женских тренировках
vm.ruТелевизионный доктор Александр Мясников опроверг распространенное утверждение, что женщинам не стоит заниматься силовыми упражнениями. — Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза.
Как раз силовые, с гантельками, небольшие, для укрепления костей это необходимо, — завил врач в эфире телеканала «». По словам медика, следует чередовать и разделять разные виды нагрузок силовые, упражнения на растяжку и баланс, а также аэробные.