Мясников оспорил известный миф о женском здоровье
mk.ruВрач и телеведущий Александр Мясников прокомментировал миф о том, что женщинам не нужны силовые упражнения. В эфире "России 1" он отметил, что им как раз нужны такие занятия, так как это профилактика остеопороза. "Как раз силовые, с гантельками, небольшие, для укрепления костей это необходимо", - подчеркнул Мясников.
Он даже посоветовал сделать физические упражнения частью привычки. Также он отметил их важность для здоровья. А еще он указал, что необходимо разделять и чередовать разные виды нагрузок: аэробные, упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.
"А секс тут при чем?!": Мясников возмутился рекомендацией саратовских чиновников для вакцинированных
