Мужчина рассказал о похудении на 30 килограммов за шесть месяцев
lenta.ru39-летний житель Дели Ашутош Миттал (Ashutosh Mittal) сбросил 30 килограммов за полгода и поделился секретом похудения. Об этом сообщает The Times of India.Миттал рассказал, что решение похудеть он принял во время карантина, связанного с пандемией вируса COVID-19.
Мужчина вдохновился людьми, которые активно тренировались дома, и решил попробовать изменить свою жизнь. Он начал заниматься спортом и пересмотрел пищевые привычки.Индиец начал рано вставать, отказался от соли, сливочного масла и сократил потребление сахара.