Мозг и иммунитет: как удовлетворение потребностей влияет на наше здоровье
skuke.netОсенью важно задуматься не только об обновлении гардероба, но и о состоянии иммунитета. Помимо здорового образа жизни и противовирусных препаратов, на него влияет наш мозг.Когда мы «питаем» его правильными действиями и эмоциями, он укрепляет защитные функции организма.
Но прежде, чем говорить о влиянии, разберемся с потребностями головного мозга в целом. У мозга существует три уровня потребностей: витальные, зоосоциальные потребности и потребности саморазвития.К относятся пищевая, питьевая и оборонительная — три кита, на которых стоит наше самочувствие.