Москвичам дали советы по борьбе с депрессией
moslenta.ruДля профилактики депрессии и борьбы со стрессом необходимо регулярно устраивать пробежки по паркам зимой. Об этом агентству рассказал 4 января заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов. «Например, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение.