Москвичам дали совет перед «неврозом выходного дня»
moslenta.ruВ выходные многие люди страдают от эффекта упущенного времени, который называется «неврозом выходного дня». Чтобы избежать этого, необходимо планировать дела заранее, столичный психолог Игорь Мартынов телеканалу «Москва 24».
Среди причин, которые омрачают выходные, большое количество дел и отсутствие расписания. По словам Мартынова, когда человек прекращает трудовую деятельность, то начинает испытывать тревожные состояния, которые сопровождаются паникой, депрессивными мыслями, фрустр...