Молочные продукты защищают кости пожилых людей от переломов
Группа ученых установила способна ли суточная доза кальция (1300 мг) и белка из пищевых продуктов, таких как сыр, молоко, йогурт, снизить риск переломов у пожилых людей.
В двухгодичном эксперименте приняли участие жильцы 60 учреждений по уходу за престарелыми гражданами Австралии. Люди имели количество витамина D в норме, но белка и кальция получали недостаточно.
volg.mk.ru