Мир «захватила» китайская аэробика для плоского животика: самые простые упражнения помогают «сделать» фигуру
В социальных сетях среди, можно найти видео азиаток, активно двигающихся под одну и ту же мелодию (напоминающую воздушную тревогу), делая интенсивные движения бедрами и мышцами живота.
Этот вид физической активности известен как китайская аэробика и считается идеальным для женщин всех возрастов, сочетая спорт, пластику и танцевальные движения.