Минус чипсы и пицца: Уменьшение калорийности рациона усиливают оптимизм и чувство счастья – диетологи
24news.com.uaВ современных супермаркетах все больше еды, которая не требует приготовления: это орешки, чипсы, пицца, булочки с начинкой, пироги, йогурты, соки, сладкие напитки… мало того, что большая часть этих продуктов еще и очень калорийна, — эти продукты вредны как для вашего здоровья из-за содержащихся в них консервантов, так и требуют больших ежедневных трат.
И если вы сосредоточитесь на аспекте пользы для здоровья ограничения калорийности рациона, вы точно от этого выиграете. Об этом говорят диетологи.