Меню по сезону на каждый день недели, чтобы стать легче к лету
skuke.netЧтобы привести себя в порядок после продолжительного карантина и зимнего обжорства, нужно немного поднапрячься. Отказаться от вечерних набегов на холодильник, создать свой план питания на неделю, неукоснительно соблюдать всё что запланировано.Такое решение требует недюжинной силы воли. © Depositphotos Зачем это нужно?Ну, во-первых, любому человеку приятно, что его летние вещи всё еще неплохо на нём сидят и не приходится заменять весь свой гардероб на размер побольше.Во-вторых, исчезает неприятная отдышка и тяжесть в животе.Улучшается настроение.
Ну и еще, людям, которые решили похудеть, проще заняться своим здоровьем, ведь у них уже сформирована некая мотивация, а это основа для счастливой жизни без аптек и больниц.