Меньше некуда. Названо минимальное количество шагов, необходимое людям в неделю
focus.uaИсследователи пришли к выводу, что для здоровья и долголетия людям на самом деле необходимо делать минимальное количество шагов в неделю.
Хорошие новости для тех, кто изо всех сил пытается делать по 10 000 шагов в день, и у кого это не получается. Исследователи обнаружили, что человеку вовсе нет нужды делать по 10 и даже 8 тысяч шагов в день, чтобы поддерживать здоровье и продлить жизнь, пишет Metro.