Медленно и неравномерно. Тренер рассказал, почему вес не уменьшается, когда вы занимаетесь кардио нагрузкой, и как с этим справиться

nv.ua:

Если кардио тренировки стали вашей любимой формой физической активности, а вес все не уменьшается, этому есть причины. Объясняем.

Если, несмотря на выполнение кардио тренировок, вы не замечаете результатов в потере веса, вас, вероятно, беспокоит вопрос: «Почему вес не уходит во время кардио тренировок?» Это важный вопрос, и поэтому Гейб Гонсалес, главный тренер STRIDE Fitness рассказал, почему вероятно у вас возникают трудности в достижении прогресса в похудении, и также дал советы, как можно оптимизировать свое расписание тренировок, чтобы видеть очевидные результаты.

Читать на nv.ua Все новости от nv.ua

Как не набрать вес во время праздников – тренер рассказал, как держать себя в форме

Почему не нужно долго прогревать двигатель автомобиля зимой и как правильно это делать

В Ужгороде представители ТЦК провели рейды в спортклубах: тренеры и посетители получили повестки

Когда сбивать температуру при ОРВИ, как это правильно делать взрослым и детям

Как не набрать вес во время праздников – тренер рассказал, как держать себя в форме

Почему не нужно долго прогревать двигатель автомобиля зимой и как правильно это делать

В Ужгороде представители ТЦК провели рейды в спортклубах: тренеры и посетители получили повестки

Когда сбивать температуру при ОРВИ, как это правильно делать взрослым и детям

Лицом к России: почему европейские политики симпатизируют Путину и как этим пользуется Кремль

Адресно, на улице, на работе. Кому вручают повестки с 1 декабря, кто имеет такое право, как она заполняется и сколько видов действительны

Когда спорт ненавистен и нелюбим: как подтянуть тело и сделать его рельефным без спортзала