Белоруссия продукты здоровье Здоровье и красота Белоруссия

Медики выяснили, как правильно есть гречку, чтобы получить максимальную пользу для здоровья

u-news.com.ua.В составе гречневой крупы является макро- и микроэлементы, витамины, которые хорошо усваиваются в комплексе. Это железо, калий, магний, медь и цинк, витамин В9, В6, В2, Е, РР.

В гречневой зернах эти элементы сочетаются таким образом, что усваиваются максимально эффективно. Такое явление называют синергизмом.

DMCA