Медики рассказали об опасностях отказа от овсяной каши
vm.ruИсключение овсянки из своего рациона может повлечь за собой негативные и опасные последствия. Медики объяснили, что может ожидать организм после отказа от такого вида каши.
Согласно результатам работ, представленным в журнале Американского колледжа питания, употребление овсянки на завтрак напрямую связано с ощущением сытости в течение дня.