Медики рассказали, какие орехи полезны при сахарном диабете
facenews.uaЖенщины, которые съедают по 28 грамм грецких орехов дважды в неделю, заболевают сахарным диабетом 2 типа на 24% реже. Кроме того, орехи защищают от рака, артрита и сердечно-сосудистых заболеваний, передает FaceNews.ua.Ученые изучили рацион и состояние здоровья 140 тысяч американских женщин и установили, что регулярное употребление грецких орехов помогает предотвратить сахарный диабет 2 типа.Как пишет сайт medicina.ua, риск развития заболевания снижался почти на четверть, если женщина ела орехи два-три раза в неделю.
Сахарный диабет 2 типа становится все более распространенным заболеванием во всем мире. Без лечения он может привести к инфаркту миокарда, слепоте и ампутации конечностей.
Кладезь витаминов и минералов: медики рассказали, как сделать кофе максимально полезным для здоровья