Медики рассказали, как спастись от жары с помощью воды: вы все делали неправильно
akcenty.com.uaКак сообщает доктор медицинских наук, заведующий кафедрой клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования им.
П.Шупика Виктор Литус, основная суточная норма воды должна выпиваться в первой половине дня, не позднее чем до 16.00, дабы избежать отеков и последствий жары, ближе к ночи потребление воды следует сократить. «Пить воду рекомендую больше в первую половину дня, где-то до 16:00 основную массу.